요실금 치료방법 ?

많은 사람들이 여성만 요실금을 겪을 거라 생각하는데 남성도 요실금 증상을 겪는 사람들이 많다고 합니다 요실금 치료방법을 알기 위해서 여러 병원을 돌아다니는 사람들이 있는데요 생각보다 해결하지 못하고 혼자 고민하는 경우가 많다고 합니다

 

 

이제는 과거와 달리 의료기술이 좋아져 요실금은 치료가 가능한 아닌데요 10년 전만 해도 10명 중 한 명이 치료 될까 말까 였다고 합니다 하지만 현재는 요실금 치료방법이 매우 다양해져 국내뿐만 아니라 전세계에서 진행되고 있다고 합니다

 

 

하지만 요실금도 종류가 다양해서 자신이 어떤 요실금인지 정확히 알아야만 요실금 치료방법이 효과가 있다고 합니다 요실금에 대한 모든 것을 파헤쳐 보도록 합시다

 

요실금 종류

 

 

 

 

요실금도 종류가 여러가지라고 했습니다 사실 요실금 자체가 스스로 잘못 느끼는 경우도 있기 때문에 종류를 파악하는 것도 쉽지 않습니다

 

 

하지만 요실금 마다 특징적인 증상들이 있어 자신의 증상을 체크만 해두어도 요실금인지 아닌지 그리고 어떤 요실금인지 정확하게 판단할 수 있다고 합니다 아래의 증상을 통해 요실금 종류를 알아보고 요실금 치료방법까지 살펴보도록 하세요

 

절박성 요실금

 

 

절박성 요실금이 있다면 소변을 보려고 화장실로 가는 도중에 속옷이 젖어 버린다고 합니다 밤마다 소변이 마려워서 자주 일어나야 하며 2시간을 참지 못하고 화장실에 가게 된다고 합니다 그리고 소변이 자주 마려울 가봐 음료수나 물을 마시는 것을 꺼리게 된다고 합니다

 

일류성 요실금

 

 

일류성 요실금이 있다면 소변을 보는 시간이 길어지면 소변줄기가 약하다고 합니다 또한 소변을 볼 때 아랫배에 힘을 주어야만 잘 나온다고 합니다 평소보다 소변 양이 적고 소변을 봐도 개운한 느낌이 없으며 소변을 하루에 8번 이상 보게 된다고 합니다

 

복압성 요실금

 

 

 

복압성 요실금은 웃거나 재채기를 하거나 기침을 할 때 소변이 샌다고 합니다 특히 소변이 마려울 때 조금만 빨리 걸어도 소변이 샌다고 합니다 계단을 내려가거나 무거운 짐을 들 때도 소변이 세며 이러한 증상들 때문에 운동하기가 꺼려진다고 합니다

 

요실금 치료방법

 

 

요실금이 총 3가지 종류가 있다는 것을 알게 되셨죠 이번에는 요실금 치료방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다

 

첫 번째 요실금 치료방법은 평소 생활습관을 체크하고 스스로 조절하는 것입니다 탄산음료나 커피 매운 음식과 같은 자극적인 음식을 최대한 멀리 해야 한다는 것입니다 수분섭취도 적당히 해야 하는데 한국인의 경우 하루에 2리터를 마시는 사람이 없다고 하니 수분에 대한 부분은 더욱더 강조해도 부족할 것 같지 않습니다

 

 

 

 

금연은 물론이며 술도 자제하는게 좋다고 합니다 만약 비만이라면 정상체중으로 돌아갈 수 있도록 노력해야 하며 변비가 있을 시 증상이 악화되지 않도록 반신욕을 꾸준히 해주는게 좋다고 합니다

 

 

 

두번째 요실금 치료방법은 약물 요법입니다

 

 

방광의 비정상적인 수축을 막기 위해서 방광의 압력을 낮추고 방광의 크기를 늘리는 약을 사용하게 되는데요 현재까지 자주 사용되는 약물은 항콜린제라고 합니다 보통 3개월에서 6개월 정도 복용하게 되며 효과가 생각보다 빠르다고 합니다

 

 

 

하지만 회복이 되었다고 해서 빨리 약을 중단하면 다시 재발할 수 있어 꾸준히 치료를 해야 한다고 합니다 개개인마다 요실금 치료방법이 달라질 수 있어 꼭 의사와 상담 한 후에 앞으로의 방향을 결정하는게 좋다고 합니다

 

 

 

세 번째 요실금 치료방법은 행동 요법입니다 가장 자연스럽고 건강한 치료방법으로 방광훈련과 골반저근 운동이 있습니다 방광훈련이라는 것은 화장실에 가고 싶다는 욕구가 생겨도 참아야 하는 것입니다

 

 

5분을 시작으로 조금씩 시간을 늘려나가는 훈련을 하는게 좋다고 합니다 골반저근 운동은 요도를 수축시키는 힘을 단련하는 운동입니다 많이 해 보셨을텐데 엉덩이에 힘을 준다고 생각하고 힘을 줬다가 뺐다가를 반복하는 것이라고 합니다

 

 

 

 

어느 정도 정리가 되셨나요 이외도 전기자극치료 천수신경 조정술 개복 수술 바이오피드백 등의 방법들도 있습니다 하지만 가장 효과가 좋고 누구나 할 수 있는 치료 방법을 우선적으로 알려드렸으니 참고하시기 바랍니다 아직도 포기하고 있는 사람이 있다면 요실금 치료 확률 90%를 기억하시기 바랍니다