습관성 어깨 탈골 탈출

습관성 어깨 탈골이라는 말을 들어 보셨나요 단순한 의미로 보면 결국 어깨가 빠졌다는 것을 누구나 알 수 있습니다 그런데 탈골이라는 현상을 주변에서 흔하게 경험하지는 않기 때문에 매우 낯설고 두려울 수 있습니다

 

 

우리 신체에 있는 뼈는 원래 위치에서 벗어나는게 정상은 아닌데요 전문의에 의하면 의외로 많은 사람들이 탈골을 자주 겪는다고 합니다 그중에서도 습관성 어깨 탈골이 자주 일어나는데 우리 신체 중에서 운동범위가 가장 크고 움직임도 많아서 다른 관절에 비해 빈번하게 일어난다고 합니다

 

 

생겨 나는 이유도 사람마다 다른데요 운동을 하다가 탈골이 될 수도 있고 갑자기 기지개를 펴다 가도 생겨날 수 있으며 아무 생각 없이 동작을 취하다가도 탈골이 될 수 있다고 합니다

 

 

전문의들은 어깨에서 한번이라도 탈골이 일어나게 되면 무조건 습관성 어깨 탈골로 연결될 수 있다고 합니다 물론 원인은 매우 다양하지만 환자들마다 공통적으로 발견되는 부분이 있다고 합니다

 

습관성 어깨 탈골이란

 

 

 

습관성 어깨 탈골이란 어깨관절의 안정감이 감소되면서 어깨뼈가 지속적으로 탈모되는 증상을 의미한다고 합니다 어깨가 한 번이라도 빠지면 어깨에 안정감을 담당해주는 인대나 관절낭 관절 와순이 손상 되는데 결과적으로 어깨가 빠지게 되는 어깨 불안정성이 나타난다고 합니다

 

 

당연하겠지만 어깨가 탈골이 되었을 때는 올바르게 다시 뼈를 맞출 수 있도록 진행해야 한다고 합니다 또한 올바르게 뼈를 맞춘 후에는 손상된 주변 조직을 치료 하거나 고정 요법을 통해 주변 근육을 튼튼하게 만들어 습관성 어깨 탈골이 일어나지 않게 만드는게 중요하다고 합니다

 

습관성 어깨 탈골 원인

 

 

 

사람마다 원인은 매우 다양하다고 했는데요 어깨를 많이 사용하는 직업을 가졌거나 어깨에 과도하게 우리 안심을 가거나 왜 상을 당했을 경우 또한 어깨가 한번 빠졌을 경우에 생겨날 수 있다고 합니다

 

 

많은 의사들은 공통적인 원인으로는 어깨 탈골 우리 처음 나타났을 때 여인아이라고 합니다 일반적으로 20살 이전에 탈골이 발생하면 재발성 8분의 빈도가 높으며 남성보다 여성이 경우가 탈골이 흔하게 나타난다고 합니다

 

 

 

또한 어깨를 매일 사용해야 하는 운동 선수의 경우 처음 탈골이 발생한 후부터 재발성 탈골이 매우 쉽게 나타난다고 합니다 이런 탈골은 전방 탈골과 후방 탈골로 구분할 수 있다고 합니다

 

이중에서도 전방 탈골 환자가 많으며 대부분 어깨 탈골이 생겨도 병원에 빨리 방문하지 않고 환자 스스로 어깨를 맞추려고 하다가 힘줄까지 손상이 되어 습관성 어깨 탈골을 불러 온다고 합니다 게다가 다른 어깨 질환까지 생길 수 있다고 합니다

 

증상은 어떻게?

 

 

 

원인도 다양하다면 증상도 다양한데요 현재까지 알려진 증상으로는 강한 통증과 움직임의 제한이 나타난다는 것입니다 평소와 똑같은 운동범위를 가지지 못하고 제한된 동작만 가능하다는 것입니다

 

두 번째는 외부의 힘에 의해 상완골두가 앞쪽으로 빠지는 전방 탈골이 자주 일어난다고 합니다 세번째는 탈골로 인해 어깨 모양이 달라진다는 것입니다 네 번째는 어깨불안정감이 생겨난다고 합니다

 

 

 

이것은 심리와도 연결이 되어 있는데 다른 부분도 마찬가지지만 공포감을 한번 경험하게 되면 아프지 않아도 아픈 것 같다고 생각하게 되고 어깨가 탈골 되지 않았는데도 빠진 것 같이 느껴지고 언제 빠질까 두려워서 스스로 움직임을 제한 하는 경우도 있다는 것입니다

 

 

다섯 번째는 탈골을 지속적으로 경험하면서 통증은 감소하지만 탈골 현상이 더욱 더 빈번하게 일어나는 것입니다 여섯 번째는 탈골이 되었을 때 신경이나 혈관이 피해를 입으면서 감각이상이나 운동장애가 나타난다고 합니다

 

치료할 수 있는 방법은?

 

 

 

습관적으로 계속 어깨가 탈골 되는 현상을 치료하려면 수술 치료가 제일 좋다고 합니다 물론 물리치료나 약물치료도 진행할 수 있으나 효과를 경험하기가 쉽지 않다고 합니다

 

 

결국 수술을 해야 한다는 것인데요 초기라면 물리치료나 약물치료를 진행해도 되지만 이미 습관적으로 오랜시간 반복되어 왔다면 수술 치료를 통해 빨리 회복하는게 중요하다고 합니다

 

 

환자의 상태에 따라 다르지만 회전근개가 파열되면 탈골이 되었다면 회전근개봉합술을 진행한다고 합니다 관절와순파열이 되었다면 관절와순파열 봉합술을 진행하고 어깨가 불안정할 경우 탈골정복술을 진행한다고 합니다